Wat is orthomoleculair therapie
De term ‘orthomoleculair’ Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en moleculair staat voor: de moleculen in het lichaam. Kort gezegd betekent orthomoleculair dus ‘gezonde moleculen’. Het principe daarvan is dat je voeding gebruikt als medicijn. In de orthomoleculaire geneeskunde is het uitgangspunt dat een aandoening eerder zal genezen wanneer de concentratie vitaminen, mineralen, sporenelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten in het lichaam in de juiste verhouding aanwezig zijn. Bij een orthomoleculaire behandeling wordt er verschil gemaakt tussen lichaamseigen stoffen en lichaamsvreemde stoffen. Lichaamseigen stoffen ondersteunen het lichaamseigen natuurlijke genezingsproces.
Orthomoleculaire geneeskunde is dus een vorm van geneeskunde welke gericht is op het aanpakken van de oorzaak (van het probleem) en hierdoor worden de klachten indirect bestreden. Bij een behandeling zal er in eerste instantie naar de voeding worden gekeken. Denk hierbij aan de voedingskeuzes en de kwaliteit van het eten. Ook is de bereiding van voeding belangrijk en de eetgewoontes (goed kauwen, niet wegspoelen met water, niet te snel eten, etc.). Daarnaast is de opneembaarheid van de voeding belangrijk. De inname en opname is bij iedereen verschillend.
De Griekse arts Hippocrates deed rond het jaar 300 voor Christus al de uitspraak: ‘Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding.’
Wat doet een orthomoleculair therapeut
Een orthomoleculair therapeut gaat opzoek naar de oorzaak van de klachten. Door een uitgebreide intake waarbij vooraf al een vragenlijst en eventueel een voedingsdagboek is ingevuld kan de therapeut inzicht krijgen in de leefstijl. Daarnaast is een bloedonderzoek een hele fijne toevoeging om precies in kaart te brengen waar eventuele tekorten zijn.
Holistische benadering
Niet alleen maar voeding. Beweging, slaap en ontspanning horen ook bij het voeden van je lichaam. Ook je gedachten en mindset, wat voor werk je doet etc... Alles heeft invloed op je gezondheid.
Orthomoleculaire geneeskunde zorgt voor een gezond lichaam
De orthomoleculaire geneeskunde, ook wel orthomoleculaire therapie genoemd, streeft ernaar om de gezondheid te bevorderen. In de orthomoleculaire geneeskunde gaan we ervan uit dat de meeste ziekten en klachten kunnen worden genezen en worden voorkomen door het lichaam de juiste hoeveelheden voedingsstoffen te geven.
Het uitgangspunt bij orthomoleculaire geneeskunde is dat het lichaam wordt voorzien van alle juiste hoeveelheden aan voedingsstoffen. Denk hierbij aan vitaminen, mineralen, maar ook aminozuren en de juiste vetten. Sommige van deze voedingsstoffen zijn essentieel, omdat het lichaam deze voedingsstoffen zelf niet of nauwelijks kan aanmaken. Deze voedingsstoffen moeten we dus halen uit onze voeding.
